Contexto
¿Cómo puedes mejorar tu atención, comprensión , agilidad mental ? ¿Qué te impide disfrutar aun más de la vida? ¿Qué es la ansiedad y la depresión ?
¿Por qué en ocasiones aparecen situaciones de tristeza o miedo sin motivo claro? ¿Por qué a veces no conseguimos parar o disminuir pensamientos repetitivos, aun cuando sabemos que son inútiles? ¿Cuales son las claves para enfocarnos en nuestros objetivos y propósitos ?
Seguramente te gustaría saber porqué pasa esto, y cual es, y ha sido siempre, desde tiempos remotos, la clave de la solución . La guía del camino.
¿Qué es Meditar?
La meditación es algo muy sencillo. A pesar de todo lo que pensamos y las trabas que nos ponemos , quizás sea lo más sencillo que hay.
Meditar no
es analizar los pensamientos, no es cambiarlos, no es querer mejorarlos.
Se trata de un estado donde ellos no son los protagonistas.
Por un momento ellos paran, y podemos observar todo lo demás.
Lo que hay detrás, la armonía de la vida, lo que somos en realidad.
A pesar de los impedimentos que nos solemos poner, todo el mundo tiene la misma capacidad de meditar.
En los años que he enseñado las técnicas, precisamente las personas con más estrés han tenido más facilidad para hacerlas.
Ni tu inteligencia, ni tu profesión, ni tu edad, ni tu estilo de vida influyen para que puedas meditar. Todo el mundo puede por igual .
¿En qué te es útil saber meditar?
En Todo.
En el deporte, en tu profesión, en tus relaciones con los demás, tu pareja, tus objetivos en la vida.
Los beneficios son incalculables . Llevo muchos muchos años meditando y no podría acotarlos todos.
Reduce el estrés y la ansiedad.
La depresión. esa situación de falta de cometido en la vida, se puede ver modificada si sentimos que la alegría y el amor en el fondo son perennes, son la energía que mueve nuestras células, que nos hace estar vivos. Y eso está ahí.
Hace que el flujo de energía que recorre nuestro cuerpo lo haga con libertad. Esto despliega la capacidad de curación propia que posee todo organismo.
A partir de ese contacto, nuestras acciones, comportamientos, pensamientos se vuelven más correctos.
Incluso podemos utilizar la meditación para resolver nuestras dudas. La meditación es la fuente de la intuición .
Cuando meditamos somos nuestra mejor versión .
¿Qué es Conszientia?
Conszientia lo formamos personas que en su día aprendimos a Meditar. Tomamos contacto con la fuente. Porque otras personas supieron enseñarnos.
Desde entonces la hemos practicado, profundizado, aplicado y enseñado en muchos terrenos y aspectos. Hemos llegado a saber distinguir claramente qué es meditar y que no. Y hemos aprendido a enseñarlo.
No tenemos duda que una sociedad con más consciencia es una sociedad mejor. Y nuestro motor principal, es poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten. Que les pueda ser útil. Que conozcan esta herramienta ancestral. Qué les haga poder tener una vida más plena.
En Conszientia nuestro objetivo es que conozcas y utilices la técnica, pero también que ese conocimiento se expanda. Que llegue a más gente. En el momento que aprendas o si ya sabes meditar, también puedes formar parte de nuestro equipo.
Nos vemos pronto. Meditamos pronto