Estrés, ansiedad, depresión .
Las tensiones en el cuerpo son creadas por pensamientos innecesarios.
Los pensamientos desbocados bloquean el flujo normal de energía en el cuerpo. 
La Meditación tiene muchos beneficios, uno de ellos es disminuir esos pensamientos y desenvolver el estado saludable sin ellos.